InsideOut voor opvoeders

Een training in zes avonden voor ouders, grootouders, docenten, coaches en iedereen die kinderen en jongeren helpt opgroeien. Je krijgt praktische instrumenten die het contact met je kind lichter en rustiger maken, en jullie verbinding dieper. Omdat je ze tijdens de training zelf ervaart, weet je hoe ze voor jou werken en pas je ze thuis meteen toe.

Meld je aan of stel je vraag

Zes avonden. Geen theorie die je vergeet, maar instrumenten die blijven.

1. Jij als opvoeder

Je ontdekt wat jij meeneemt uit je eigen opvoeding en welke momenten jou raken, zodat je bewust kiest hoe je reageert.

2. Luisteren en emoties

Je leert écht luisteren en de emoties van je kind benoemen, zodat hij zich gehoord voelt en weer tot rust komt.

3. Duidelijk zeggen wat je bedoelt

Je vraagt en geeft opdrachten op een manier die samenwerking oproept in plaats van verzet.

4. Kaders en sterk leiderschap

Je stelt duidelijke kaders en houdt ze vol, met warmte en zonder macht. Je bent de rustige leider die je kind nodig heeft.

5. Conflicten en waarden

Je lost botsingen samen op, zonder winnaar of verliezer, en je weet hoe je het contact daarna herstelt.

6. Genieten en groeien

Je versterkt het zelfvertrouwen van je kind en maakt meer ruimte voor plezier en echte verbinding.

Wat het je oplevert.

  1. Je blijft rustig, ook als je kind dat niet is. Je kiest hoe je reageert, in plaats van mee te gaan in het moment.
  2. Je helpt je kind zijn emoties te reguleren. Je benoemt wat hij voelt en blijft erbij tot de storm zakt.
  3. Je ziet het gedrag van je kind als een signaal, niet als iets tegen jou. Je blijft nieuwsgierig naar wat erachter zit.
  4. Je bent de stevige, liefdevolle leider van je kind. Je geeft richting en houdt vast aan heldere afspraken, met warmte en zonder macht.
  5. Je luistert echt. Je kind voelt zich gehoord, en vertelt je daardoor meer.
  6. Je zegt wat je bedoelt, zonder verzet op te roepen. Je kind werkt eerder mee.
  7. Je stelt duidelijke kaders en houdt ze vol. Je kind weet waar hij aan toe is.
  8. Je lost conflicten samen op, zonder winnaar of verliezer.
  9. Je begrijpt waarom slapen, eten, zindelijkheid en huiswerk zo vaak een strijd worden, en je laat die strijd los.
  10. Je maakt heldere afspraken over schermtijd en houdt ze vol, zonder dagelijkse ruzie.
  11. Je herstelt het contact na een botsing. Een boze bui hoeft jullie band niet te beschadigen.
  12. Je herkent je eigen patronen en triggers, en kiest bewust wat je wilt doorgeven.
  13. Je versterkt het zelfvertrouwen van je kind. Je praat met en over je kind op een manier die dat vertrouwen laat groeien.
  14. Je geniet meer van je kind en van het opvoeden. Er komt ruimte voor rust, plezier en verbinding.

Ontwikkeld en gegeven door Brenda Sarbach. Ze traint en coacht al sinds haar 23e, is moeder van twee zonen en weet uit eigen ervaring hoeveel lichter opvoeden wordt met de juiste instrumenten.

8.000+mensen getraind en gecoacht
25+jaar ervaring als trainer en coach
6 avondenvan 3 à 4 uur, in een kleine groep

Investering

Op aanvraag

Voor ouders en gezinnen, en als programma op maat voor scholen en organisaties. Neem contact op via info@goinsideout.nl voor de eerstvolgende data en de mogelijkheden.

Gezin loopt hand in hand door een bloemenweide 
Voor wie

Voor iedereen die kinderen helpt opgroeien.

Voor ouders, stief- en pleegouders, grootouders, docenten, pedagogisch medewerkers, coaches, jeugdwerkers en iedereen die een rol speelt in het leven van een kind. Of je nu thuis vastloopt in dezelfde discussies, of in de klas of op het veld meer rust en contact wilt.

De training is ontwikkeld door Brenda Sarbach en put uit vele bronnen. Uit het werk van onder anderen Thomas Gordon, Faber & Mazlish, Daniel Siegel, Haim Omer, Philippa Perry en Jan Geurtz. Uit haar jarenlange werk met jongeren en tieners, waarin ze ziet waar hun behoeften echt liggen. En uit haar eigen ervaring als moeder van twee zonen, nu 21 en 5 jaar oud, en de groei die ze zelf in die rol heeft doorgemaakt. Zo komen wetenschap en levenservaring samen in een training die werkt in het echte leven. Je hebt geen voorkennis nodig. Wel de bereidheid om naar jezelf te kijken en te oefenen.

Lees onze Google-reviews (5,0 ★)

Goed om te weten.

De vragen die we het vaakst krijgen. Staat die van jou er niet tussen? Mail je vraag naar info@goinsideout.nl, dan nemen we snel contact met je op.

  • De kosten zijn op aanvraag en hangen af van de vorm: een open groep voor ouders, of een programma op maat voor een school of organisatie. Neem contact op, dan maken we een voorstel.

  • Zes avonden van 3 à 4 uur. Tussen de avonden oefen je thuis met de instrumenten, in je gewone dagelijkse leven.

  • Voor iedereen die kinderen en jongeren begeleidt: ouders, stief- en pleegouders, grootouders, docenten, pedagogisch medewerkers, coaches en jeugdwerkers. Ook als je kind al ouder is, werken de instrumenten.

  • Ja. We verzorgen de training ook voor een eigen groep, zoals het team van een school, kinderopvang of sportvereniging. Neem contact op voor de mogelijkheden.

  • Stuur een mail naar info@goinsideout.nl. Je hoort dan de eerstvolgende data en we beantwoorden al je vragen.

Opvoeden met meer rust en plezier?

Meld je aan voor de eerstvolgende training, of vraag een programma aan voor je school of organisatie. Stuur ons een mail, dan nemen we snel contact met je op.

Meld je aan of stel je vraag of plan een persoonlijk gesprek